perkenalan
Dina postingan ieu, kuring bakal sakeudeung outline sababaraha panalungtikan némbongkeun yén diet ketogenic bisa jadi hiji perlakuan alus teuing pikeun Binge Dahar Gangguan (BED). Kami moal nuju kana mékanisme anu aya dina patologi anu ditingali dina Binge Eating Disorder (BED) atanapi kumaha diet ketogenik tiasa ngarobih aranjeunna. Tulisan éta sayogi di handap upami anjeun henteu acan maca.
Terapi Ketogenik Karbohidrat Rendah salaku Pangobatan Métabolik pikeun Binge Dahar sareng Kecanduan Pangan Ultraprocessed
Dina ulasan ieu, pangarang difokuskeun kamajuan panganyarna dina poténsi pamakéan diets ketogenic pikeun ngubaran binge dahar jeung kecanduan dahareun ultraprocessed.
ulasan highlights peran métabolik dina ngembangkeun kabiasaan dahar maladaptive. Éta ngajukeun yén karbohidrat indéks glikemik anu ultra-diolah, disampurnakeun, atanapi tinggi tiasa memicu réspon neurokimia anu sami sareng kecanduan sareng nyababkeun parobihan dina métabolik sareng sinyal neurobiologis anu ngaleungitkeun gejala overeating sareng lapar.
Seth, S., Sinha, A., & Gearhardt, AN (2020). Terapi ketogenic karbohidrat low salaku perlakuan métabolik pikeun binge dahar jeung ultraprocessed kecanduan dahareun. Pamadegan Ayeuna dina Éndokrinologi, Diabetes sareng Obesitas, 27(5), 275-282. https://doi.org/10.1097/MED.0000000000000571
Ngubaran binge dahar jeung gejala kecanduan dahareun kalawan low-karbohidrat Ketogenic diets: runtuyan kasus.
Dina séri hal ieu diterbitkeun dina Journal of Eating Disorders, panalungtik nalungtik dampak diet ketogenic on individu kalawan obesitas, husus targeting binge dahar jeung gejala kecanduan dahareun. Analisis retrospective ieu ngalibetkeun tilu pasien, yuswa 34 dugi ka 63, anu ngagagas diet ketogenik salami periode 6-7 bulan.
Individu ieu nunjukkeun perbaikan psikologis anu signifikan.
Hiji pasien, contona, ngalaporkeun panurunan dina skor Skala Binge-Eating ti rentang parna ka minimal, nunjukkeun panurunan drastis dina frékuénsi binge dahar jeung severity. Pasién sanés nunjukkeun panurunan anu ageung dina skor Skala Kecanduan Pangan Yale, pindah tina tingkat gejala kecanduan pangan anu luhur ka ampir teu aya.
Sajaba ti, perbaikan kasohor dina wanda anu dititénan dina pamilon nuturkeun diet ketogenic, utamana reflected dina Pasén Kaséhatan Questionnaire-9 (PHQ-9) skor. Salah sahiji kasus, awéwé umur 54 taun, nunjukkeun panurunan anu signifikan dina skor PHQ-9 na, turun tina 20 (nunjukkeun depresi parna) dina dasarna ngan ukur 1 saatos 6-7 bulan dina diet.
Pamilon ngalaporkeun pangropéa tina gains perlakuan (nu aya kaitannana ka beurat, binge dahar, sarta gejala kecanduan dahareun) nepi ka tanggal nepi ka 9-17 bulan sanggeus inisiasi jeung terus adherence kana diet.
Carmen, M., Safer, DL, Saslow, LR, Kalayjian, T., Mason, AE, Westman, EC, & Sethi, S. (2020). Ngubaran binge dahar jeung gejala kecanduan dahareun kalawan low-karbohidrat Ketogenic diets: runtuyan kasus. Journal of gangguan dahar, 8, 1-7. https://doi.org/10.1186/s40337-020-0278-7
Percobaan Pilot Ngagunakeun Diet Ketogenic salaku Pangobatan pikeun Binge Eating Disorder (BED)
Dina ulikan pilot 'Pohara-Low-Kalori Ketogenic Diet: A Poténsial Treatment pikeun Binge Dahar sarta Gejala Kecanduan Dahareun di Awéwé,' peneliti ditalungtik efek tina diet ketogenic pisan-low-kalori (VLCKD) dituturkeun ku diet low-kalori. on awéwé kalayan binge dahar jeung / atawa gejala kecanduan dahareun. Panalitian kalebet lima awéwé kalayan umur rata-rata 36.4 taun sareng BMI rata-rata 31.16. Mimitina, pamilon nunjukkeun rupa-rupa tingkat kecanduan dahareun sareng gejala binge dahar, sakumaha diukur ku Yale Food Addiction Scale 2.0 sareng Binge Eating Scale. Saatos nuturkeun VLCKD salami 5-7 minggu teras diet rendah kalori salami 11-21 minggu, leungitna beurat anu signifikan dititénan, mimitian ti 4.8% dugi ka 12.8% tina beurat awak awal. Utamana, dina ahir pangajaran, teu aya pamilon anu ngalaporkeun kecanduan pangan atanapi gejala binge dahar. Salaku tambahan, massa otot dilestarikan bari massa gajih diréduksi. Panaliti ieu nyorot poténsi VLCKD salaku perlakuan anu lumayan pikeun awéwé anu gaduh kecanduan dahareun sareng gejala binge dahar, nunjukkeun yén éta tiasa ngagampangkeun leungitna beurat sareng ngirangan paripolah tuang anu adiktif tanpa kompromi massa otot.
Ulikan kami niatna nunjukkeun kamungkinan VLCKD dina pengobatan sakelompok awéwé anu dilaporkeun diri binge dahar sareng gejala kecanduan dahareun. Saatos diet low-kalori pangropéa, pasien ngalaman réduksi tina kecanduan dahareun jeung / atawa gejala binge dahar.
Rostanzo, E., Marchetti, M., Casini, I., & Aloisi, AM (2021). Diet ketogenic pisan-kalori rendah: perlakuan poténsial pikeun binge dahar jeung gejala kecanduan dahareun di awéwé. ulikan pilot. Jurnal Internasional Panalungtikan Lingkungan sareng Kaséhatan Umum, 18(23), 12802. https://doi.org/10.3390/ijerph182312802
Garis handap nyaéta kieu.
Jigana jalma boga hak uninga sagala cara maranéhna bisa ngarasa leuwih alus. Sareng pikeun jalma anu ngagaduhan Binge Eating Disorder (BED), jelas yén diet #ketogenik mangrupikeun salah sahijina.
Batur kaluar aya sangsara pisan leuwih ti aranjeunna kedah. Anjeun meureun hoyong mertimbangkeun babagi pos ieu.